בעלת ניסיון עשיר בעבודה עם בני הגיל השלישי - כולל ליווי מתאמנים לאחר פציעות מורכבות, החלפת מפרקים, התמודדות עם כאבים כרוניים, תהליכי שיקום לאחר טיפולים כימותרפיים וטיפולים רפואיים נוספים.
מתמחה בהתאמת תוכניות אישיות המאפשרות שמירה על תפקוד עצמאי, שיפור איכות החיים והחזרת תחושת הביטחון בגוף.
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני בהצטיינות בוינגייט, עם ניסיון עשיר בעבודה עם הגיל השלישי.
אני מציעה אימוני כושר מותאמים אישית המשלבים חיזוק הגוף ושימור הזיכרון,
אני מתמחה באימונים שמביאים לשיפור איכות החיים -
שיפור תפקוד יומיומי
שיפור שיווי המשקל וגמישות
חיזוק הגוף ושימור הזיכרון - משלבת תרגילים מותאמים לדמנציה וקוגניציה
שמה דגש על בריאות, ביטחון ושמחת חיים
עבדתי עם אנשים לאחר החלפת מפרקים, פציעות, כאבים כרוניים ואף טיפולים רפואיים מורכבים כמו כימותרפיה – ויודעת לבנות תוכנית בטוחה, מקצועית ומותאמת בדיוק לצרכים שלכם.
אליי כדאי לפנות אם חשוב לכם לשמור על עצמאות, להפחית כאבים, למנוע נפילות ולחיות בגוף חזק ותפקודי – עם חיוך, ביטחון ואנרגיה מחודשת בכל יום.
תואר ראשון בחינוך גופני המכללה האקדמית וינגייט בהצטיינות
טלפון
.
דוא"ל
.
אדוה מסילתי חכמת הלב
מרדכי עציון
ד”ר תמר כהן צסלה
נשמח לשמוע יותר על חווית השימוש שלך באתר -
רוצים להכיר שירותים, זכויות וכלים שיעשו לכם את החיים קלים יותר? הרשמו לניוזלטר של נבונים –
